打呼睡眠
睡得好白天才有精神

「以前明明不太會打呼，怎麼現在越睡越大聲？」

從助聽器、人工電子喉，到睡眠醫學、嗅覺訓練與平衡醫學，醫療與科技不斷為過去只能接受、只能習慣的問題，帶來新的答案。我想成為，願意再走近點、多找一種可能的人。

你的打呼需要多注意嗎？

打呼有哪些改善方式？

打呼的原因很多，從鼻腔阻塞、上呼吸道結構、體重到睡眠呼吸中止，都可能有所關聯，因此改善方式也不只有一種
依照個人情況，可能包括生活與睡眠習慣調整、鼻塞問題處理、睡眠呼吸治療，以及適合特定患者的手術方式
不是每一個打呼的人都需要手術，也不是只要不吵到別人就沒關係

王恩盈醫師的睡眠治療思維

王恩盈醫師同時具備耳鼻喉科與睡眠專科背景，希望把「鼻子、呼吸道與睡眠」放在一起思考，因為患者真正想改善的，通常不只是鼾聲，而是希望睡得安穩、醒來有精神，也讓身旁的家人可以好好睡上一晚

常見 FAQ

|不一定，但若合併呼吸停頓、白天嗜睡等情況，就值得進一步了解

|年齡、體重、鼻塞及上呼吸道狀況等，都可能讓打呼逐漸出現或加重

|不一定。不同原因有不同改善方式，手術只是其中一種選擇

|有可能。睡眠時間足夠，不代表睡眠品質一定良好

如果每天都睡了，卻始終沒有真正休息到，也許值得重新認識自己的睡眠

門診資訊

打呼睡眠 睡得好 白天才有精神